Weltyogatag 21.06.2025 im Treffpunkt Scharnhausen

Pranayama und Meditation – Innere Ruhe finden und seinem gesunden Selbst näherkommen

Durch einfache, aber wirkungsvolle Atemtechniken (Pranayama) und geführte Meditationen lernen Sie, den Geist zu beruhigen, den Körper mit Energie zu versorgen und die emotionale Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wann: 10 – 10:30 Uhr

YOGA für Kinder Alter: 7-14 Jahre

• Yoga für mehr Kraft und Beweglichkeit
• Achtsamkeitsübungen für die Konzentration
• Atem-Übungen, die uns ruhiger werden lassen
• Yoga- Spiele zum Spaß
• Meditation für unsere innere Ruhe

Wann: 11 – 12 Uhr

Kursleiterin: Richa Kansal, zertifizierte Yoga-Lehrerin für Erwachsene und Kinder, Reiki-Meisterin, Hypnotherapeutin, Regressionstherapeutin und NLP-Praktikerin

Kosten je Übungseinheit: 3 €

Anmeldung erforderlich beim Treffpunkt Scharnhausen

Telefon: 07158 9564 68    oder E-Mail: treffpunkt.scharnhausen@ostfildern.de

Oder bei Richa: richa@niramay.me