Stuhl- Yoga

– ein sanftes Wohlfühltraining im Sitzen für Senioren, Anfänger und alle, die nach schonenden Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen suchen. Es werden keine Übungen auf dem Boden gemacht, sondern einfache Bewegungen in Verbindung mit tiefen Atemzügen in lockerer Atmosphäre.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach kommen und mitmachen. Stuhl -Yoga ist auch für Menschen, die in der Bewegung eingeschränkt sind, bestens geeignet.

Nach der Stunde werden sie mit einem entspannten Körper, freien Kopf und vergnügt nach Hause gehen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kursleiterin: Richa Kansal, zertifizierte Yoga-Lehrerin für Erwachsene und Kinder, Reiki-Meisterin, Hypnotherapeutin, Regressionstherapeutin und NLP-Praktikerin

Kosten: 10-er Karte 50 € . Die Laufzeit der 10er-Karte beträgt 6 Monate. Die Karte ist nicht auf andere Personen übertragbar.

Es ist ein fortlaufender Kurs. Und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Anmeldung erforderlich beim Treffpunkt Scharnhausen

Telefon: 07158 9564 68

E-Mail: treffpunkt.scharnhausen@ostfildern.de