Physio Yoga mit Inger Hilliges

Yoga ist eine Bewegungsform die sich nicht nur für fitte Menschen eignet -Im Gegenteil! Wer ein bisschen träge geworden ist oder gehandicapt ist – findet hier doch seinen Weg. „Jeder innerhalb seiner Möglichkeit“, so motiviert Inger Hilliges zu neuen Wegen, mehr Agilität und Lebensfreude. Durch achtsames Dehnen, Entspannung, Kraftaufbau, Balance in  Verbindung mit Atmung und Freude in der Gruppe können wir Grenzen verschieben.
Sie lernen ihren Körper kennen und machen sich bewusst, wie gut sie es mit ihm haben können.

Kosten:  10-er Karte 70 € . Die Laufzeit der 10er-Karte beträgt 6 Monate. Die Karte ist nicht auf andere Personen übertragbar. Es ist ein fortlaufender Kurs und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Weitere Infos bei Inger Hilliges, Telefon: 0173 624 78 91